Ćwiczenia na barki i kark

with Brak komentarzy

👉 Spędzasz wiele czasu w jednostajnej pozycji? 👩‍💻 👉 Odczuwasz sztywność karku i barków? 🙇 👉 Boli cię między łopatkami? 😬 👉 Wykonaj kilka prostych ćwiczeń! 💪 👉 Wprowadź trochę ruchu i rozciągania do swoich barków i karku 👌 👉 … Czytaj więcej