Oddychanie #1 – 5 minut przerwy

with Brak komentarzy

Oddychanie jest takie oczywiste, że aż można o nim zapomnieć! Ale jak to, zapytasz. No właśnie: zauważasz jak oddychasz na codzień? W codziennych sytuacjach, tych spokojnych i stresowych. Oddech odżywia ciało i jest nierozerwalnie związany z emocjami. Dlatego jego zakłócenia … Czytaj więcej

Otwieranie klatki piersiowej – film

with Brak komentarzy

W dzisiejszych czasach wiele siedzimy. W pracy i w domu. Gdy odpoczywamy, czy spędzamy czas z rodziną lub znajomymi. U wielu z nas barki i głowa są nadmiernie wysunięte. Co to ma wspólnego z bólem miedzy łopatkami? Co z tym … Czytaj więcej

Praca siedząca, czyli pierwszy film z serii “Profilaktyka i autoterapia”

with Brak komentarzy

  Praca siedząca to codzienność wielu ludzi mieszkających w mieście. Ty też dużo pracujesz przy komputerze? A może po prostu lubisz posiedzieć w domu? Zdarza ci się odczuwać sztywność, dyskomfort, ból pleców? Zobacz na krótkim filmie jak urozmaicić pracę przy … Czytaj więcej

Warsztat automasażu 2.02.2019

with Brak komentarzy

Automasaż – warsztat wprowadzającyKiedy: 2.02.2019 (Sobota) godz. 10:00-12:00Gdzie: ul. Kaprów 3a/16, Akademia Świadomego Człowieka, sala nr 6Ilość uczestników: 12 osóbInwestycja: 50 zł (w dniu warsztatów)Przygotowanie: wygodny strój do ćwiczeńZapisy: tadeusz@zmasowanedobro.pl lub on-line: https://www.zmasowanedobro.pl/rezerwacje/ https://www.facebook.com/events/338393750087719/ Twoje ciało czasem odmawia współpracy?Zdążają Ci … Czytaj więcej

1 2