W związku z sytuacją epidemiczną Gabinet jest zamknięty do odwołania.

Zachęcam do aktywności fizycznej, różnych form autoterapii i relaksacji. Zadbaj o siebie w tym szczególnym czasie!

Będę zamieszczał na bieżąco na blogu i fb inspiracje do samodzielnych działań.

 

Blog Zmasowane Dobro

Rozluźnianie karku – film

with Brak komentarzy

Dziś drugi odcinek z serii filmów “Profilaktyka i autoterapia”. Wspólnie rozluźnijmy karki :) Zapraszam do prostej praktyki uwalniającej napięcia!

Praca siedząca, czyli pierwszy film z serii “Profilaktyka i autoterapia”

with Brak komentarzy

  Dużo pracujesz przy komputerze? Zdarza ci się odczuwać sztywność, dyskomfort, ból pleców? Zobacz na krótkim filmie jak urozmaicić pracę przy biurku. Mam nadzieję, że znajdziesz w nim inspiracje dla siebie. Pracuj mądrze i efektywnie! Zapraszam na pierwszy odcinek cyklu … Czytaj więcej